Здоровье и Красота

Самые «толстые» регионы России

«СП» выяснила причины массового ожирения среди жителей Кубани

  
2886
Самые «толстые» регионы России
Фото: Gareth Fuller/PA Photos/ ТАСС

На днях специалисты из НИИ питания представили карту распространения ожирения в российских регионах. Что и говорить, по проблемам лишнего веса россияне догоняют американцев, где не одно поколение выросло на хот-догах и гамбургерах.

— Сегодня ожирением страдают примерно 26% россиян. Сейчас в России примерно 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет имеют избыточную массу тела, - такую невеселую статистику приводит руководитель НИИ питания, главный специалист-диетолог минздрава Виктор Тутельян.

В лидерах по количеству толстяков и толстушек оказалась Калужская (33% жителей с ожирением), Московская (30%) и Нижегородская (28%) области, Краснодарский и Алтайский края (по 27%).

Переехали в квартиры и… растолстели

Почему же Кубань, которая издавна славилась казачками с осиными талиями оказалась в пятерке самых «толстых» регионов? Что и говорить, раньше жительницам Кубани удавалось до старости сохранить девичью фигуру. Но дело в том, что и образ их жизни отличался от образа жизни современных женщин. Еще каких-то двадцать лет назад даже столица Кубани — Краснодар, практически вся состояла из частного сектора, не говоря уже о станицах и селах. Главной заботой даже для работающей женщины было поддержание в идеальном состоянии дома, сада, огорода и, как правило, домашней живности. Посадка деревьев, сбор овощей и фруктов, прополка грядок были неизменной составляющей жизни кубанских женщин. И как следствие, на их столах всегда стояли блюда, приготовленные из продуктов с собственной земли. Экологические чистые.

Физическая активность и натуральная еда были залогами прекрасной формы и долголетия хозяек и членов их семей. Но на смену частному сектору стали приходить новостройки. Многие переехали в благоустроенные квартиры с лифтами, нашли себе работу рядом с домом, отовариваться стали в супермаркете в квартале от дома и тем самым обрели спокойную жизнь и… уйму лишних килограммов. Кстати, не последним фактом увеличения полных людей стали кулинарии при супермаркетах. По вечерам около прилавков с готовой едой можно наблюдать настоящие столпотворения. Не секрет, что многие работающие женщины предпочитают после насыщенного рабочего дня заехать в супермаркет у дома, и набрать жареных котлет, окорочков, картошечки и сдобренных майонезом салатиков. Это действительно экономит время, вполне съедобно, но и приводит к набору килограммов. По калориям такая еда несопостовима с домашней огородной.

Автомобили буквально все заполонили

Вы удивитесь, но еще одна из причин ожирения — автомобилизация населения. По количеству автотранспорта Краснодар занимает почетное третье место после Москвы и Санкт-Петербурга. Здесь в каждой семье имеется две, а то и три машины. В пробках стоит не только краевая столица, но и Сочи, Новороссийск, Туапсе. В Геленджике можно часами кружить по городу и не найти места для парковки.

— Наши люди в булочную на такси не ездят! — восклицала управдом из комедии «Бриллиантовая рука, которую сыграла кубанская казачка Нонна Мордюкова. Еще как ездят! Многие кубанцы настолько разучились ходить, что даже в супермаркет в соседнем квартале предпочитают ехать на авто.

— Огромную роль в проблеме ожирения играет малоподвижный образ жизни, то, что многие пересаживаются на атомобили и совсем перестают ходить пешком, — уверен краснодарский диетолог Владимир Щеглов.- При таком образе жизни даже при рациональном питании расход энергии намного ниже, чем калорийная ценность употребляемой еды. Средние нормы физиологической потребности обычного человека предполагают обязательный расход энергии на физическую работу не менее 600 ккал. Фактически у большинства населения затраты часто составляют всего 200 — 300 ккал. Остальное все откладывается на боках.

Читайте также

Традиции — дело святое

Кубань издавна славилась преемственностью поколений, кумовством. При чем здесь лишний вес, спросите вы? А при том, что практически ни один праздник здесь не обходится без дружных застолий и посиделок. А праздников много. Недавно я была приглашена в дружную краснодарскую семью на день рождения ребенка. Поздравить с трехлетием именинника Ростислава приехала родня со всей Кубани. За большим столом, ломящимся от разносолов, копченостей и колбас собралась компания в тридцать человек. Так вот, за стол дружная компания села в час дня и пиршество длилось до девяти часов вечера. Восемь часов непрерывного поедания пищи! А потом был огромный торт. И только после десерта, гости погрузились в такси и стали разъезжаться по домам. Хозяйка хлебосольного дома рассказала, что несколько раз в месяц они или собирают родню, друзей у себя или сами отправляются в гости. Как говорится, традиции — дело святое!

Читайте также

«Моя обожаемая пышка»

Если до 25 лет организм пытается бороться с лишним весом, то затем процессы очищения, выведения шлаков, метаболизма замедляются. Поэтому лишний вес имеют совсем молодые ребята, которым не стукнуло еще 30 лет. На днях я познакомилась с молодой мамочкой, которая огорошила меня тем, что еще год назад весила около ста килограммов.

-Приехала в Краснодар из станицы, поступила в университет, — рассказала Илона Новоселова.- Мама высылала каждый месяц небольшую сумму со своей зарплаты воспитательницы. Училась, подрабатывала в нескольких местах, в общем, крутилась как могла, была стройна, как тростиночка. Заветной моей мечтой было выйти замуж, чтобы перестать носиться по городу в поисках работы, не ездить в опостылевшем общественном транспорте и есть досыта любимую копченую колбаску, которую мы с мамой позволяли себе по большим праздникам. И вот наконец-таки я встретила своего будущего мужа, парня из зажиточной кубанской семьи. Сыграли свадьбу, где гуляли сто человек. Его родители подарили нам хорошую квартиру. Мне не нужно было тащиться на работу, могла смотреть любимые сериалы и колдовать на кухне, оборудованной по последнему слову техники. Каждый день встречала мужа с работы блюдами собственного приготовления. Мы досыта ели, смотрели хороший фильм и ложились спать. В магазины и салоны красоты я разъезжала на такси. Родился ребенок. Вытаскивать коляску мне было лень, и тут на помощь пришли блага цивилизации, Антоша спал на балконе. За два года я поправилась более чем на 30 килограмм. Заметила, что окружающие стали меня называть не девушкой, а женщиной, супруг звал не иначе как «моя обожаемая пышка». У меня появился второй подбородок, чтобы купить джинсы, пришлось объездить пол города. Хотела ходить по вечерам перед сном, чтобы сбросить ненавистные килограммы. Но муж устроил скандал, мол, порядочные женщины по вечерам одни не шастают. Однажды поехали с мужем в супермаркет на авто. Дорогу переходила худющая девчонка в коротком платье, такая, какой и я была несколько лет назад. Мой благоверный забыл обо всем на свете, смотрел на нее как загипнотизированный, поскуливая от восхищения. Это был предел.

Несмотря на протесты мужа, я после этого каждый вечер усаживая сынулю в коляску, отправлялась наматывать километры по городу. Сначала была отдышка, болели ноги, ломило спину. Вес никуда не уходил. Приходила усталая, голодная и… ложилась спать. Сначала было жуткое чувство голода, а потом уже есть не хотелось. А спустя три месяца услышала от прохожего мужчины: «Какая прекрасная юная мамочка!». Хочу дать совет девчонкам: не гонитесь за комфортной, сытой жизнью. А то из принцессы превратитесь в «обожаемую пышку».

— Чтобы изменить массу тела, нужно изменить не только систему питания, но и весь образ жизни, — говорит Владимир Щеглов. — Ходьба — это самый приемлемый вид физической нагрузки. Вообще человек должен ходить не менее 40 минут ежедневно. Поэтому заводите участки, сажайте овощи, а вечером берите под руку свою вторую половину и отправляйтесь на прогулки по вечернему городу.

Кстати, в списках «худых» регионов России оказались Удмуртия (12% жителей с ожирением), Оренбургская область (17%), Красноярский (17%) и Приморский (18%) края, Кабардино-Балкария (19%). Здесь не так много машин, как в таких мегаполисах как Москва, Петербург и Краснодар, зато куда больше жителей, не имеющих проблем с лишним весом.

Популярное в сети
Цитаты
Андрей Бунич

Президент Союза предпринимателей и арендаторов России

Дмитрий Журавлев

Генеральный директор Института региональных проблем

Валентин Катасонов

Экономист, профессор МГИМО

Комментарии
Новости партнеров
Фото дня
Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости
Новости Lentainform
Новости Медиаметрикс
Жэньминь Жибао
НСН
Новости Финам
Цитата дня
В эфире СП-ТВ
Фото
СП-Поволжье